Psychologische Beratung Online
mit Psychologin Sally Schulze
Psychologische Beratung Online mit Sally Schulze
Du bist nicht allein!
Wenn sich Ratlosigkeit breit macht und Du gefühlt schon alles probiert hast, dann kann ein Lebensproblem zum echten Energieräuber werden. Du bemerkst vielleicht, dass Du Dich von Deinen Hobbys und Freunden zurückziehst und, dass Du Zeit mit Deinen Liebsten nicht mehr wirklich genießen kannst. Manchen Menschen schlägt so eine Phase auch auf den Appetit oder den Schlaf.
Da komme ich ins Spiel: Ich bin Dipl.-Psych. Sally Schulze, Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie. Ich möchte Dir einen Weg zeigen – zurück zu Deiner inneren Stärke, zurück zu dem Menschen, der Du einmal warst und wieder sein kannst. Lass uns gemeinsam schauen was Du brauchst und was Dein erster Schritt ist!
"Das größte Geschenk ist für mich das Vertrauen, das Menschen mir entgegen bringen, wenn sie mit ihren Problemen durch die digitale Tür kommen."
Sally Schulze
Dipl. Psychologin und psychologische Psychotherapeutin (VT)
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- ✓ Dipl. Psychologin und psych. Psychotherapeutin (VT).
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Dein Kennenlerngespräch ist unverbindlich und kostenlos – es soll Dir dabei helfen, Deine aktuelle Situation besser einzuschätzen.
Du bist nicht allein.
Es ist mutig, dass Du das hier beantwortet hast. Bitte wende Dich an eine dieser Stellen – dort bekommst Du sofortige Hilfe:
- ☎ Telefonseelsorge
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Kostenlos, 24/7, anonym - ☎ Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116 117
Vermittlung an Ärzte und Psychotherapeuten - 🏥 Psychiatrische Notaufnahme
Das nächste Krankenhaus mit psychiatrischer Abteilung
Jederzeit erreichbar
Meine Onlineberatung ist kein Ersatz für eine akute Krisenversorgung. Wenn es Dir etwas besser geht und Du zusätzliche Unterstützung suchst, kannst Du Dich gerne bei mir melden.
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Psychologische Psychotherapeutin (VT) Sally Schulze
Hilfe & Beratung
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Grenzen der psychologischen Online-Beratung
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Ich stelle in meiner Onlineberatung keine Diagnosen und es handelt sich nicht um eine Psychotherapie. Psychotherapie wird im persönlichen Kontakt erbracht und es erfolgen, nach einer Diagnostik, störungsspezifische Interventionen. Psychotherapie ist eine Heilbehandlung, während es sich bei meiner Onlineberatung nicht um eine Heilbehandlung handelt.
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Wende Dich bei akuten psychischen Krisen an Deine Hausarztpraxis, einen niedergelassenen Psychiater oder Psychotherapeuten in Deiner Nähe. Bei dringenden Fällen außerhalb von Praxisöffnungszeiten, melde Dich telefonisch beim ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der kostenlosen Nummer 116117. In lebensbedrohlichen Situationen ruf bitte den Rettungsdienst unter 112.
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Na los, starte jetzt durch!
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Über Mich
Wer ist Sally Schulze?
Wer ist Sally Schulze?
Ich habe mich schon immer für Menschen interessiert und kann mir Lebensgeschichten wahnsinnig gut merken. Aber mein Leben besteht nicht nur aus Arbeit und ich genieße auch gerne meine freie Zeit, wie zum Beispiel an einem schönen Ostseestrand auf dem Bild.
Mit Dir als Klient arbeite ich eklektisch. Das heißt ich kombiniere Elemente der Verhaltenstherapie, Schematherapie, der systemischen Therapie. Hinzu kommt mein medizinisches Wissen vor allem im Bereich Frauengesundheit und Kinderwunsch (dazu gehört auch Männergesundheit!) und Methoden wie Acceptance- und Commitmenttherapie. Ich arbeite nicht mit starren Therapieschemata, sondern schaue mit Dir, was für Dich passt. Gleichzeitig achte ich auch darauf, dass es neben dem „drüber reden" auch in echte Umsetzung geht.
Mehr zu meiner Person -
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Kinderwunschzeit
Podcasterin
Podcasterin
Ohren auf! Ich mache mich für Frauengesundheit stark. Ich breche mit Tabus. Ich räume mit Mythen auf. Ganz aktuell tue ich das als Psychologin und Host im Podcast Kinderwunschzeit – der Podcast des Bundesfamilienministeriums.
Dabei bin ich nicht alleine. Mit mir im Gespräch sind Fachleute aus der Medizin, Beratung sowie Betroffene. Ihnen stelle ich knifflige Fragen und gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Antworten. Bist Du neugierig? Ich bin sicher, Du kannst noch einiges erfahren. Bist Du Fachexpertin oder Fachexperte und möchtest mir Rede und Antwort stehen? Dann melde Dich gerne. Ich freue mich mit Dir ins Gespräch zu kommen.
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Häufig gestellte Fragen
Gibt es noch freie Termine?
Ja, oft habe ich sogar in der laufenden Woche noch etwas frei. Je nach dem wie flexibel oder eingespannt ist, finden wir schnell einen Termin. Sende mir einfach Deinen Wunschtermin!
Wie kann ich feststellen, ob die Chemie zwischen uns stimmt?
Das Gefühl, ob wir gut harmonieren, entwickelt sich oft schnell im direkten Gespräch. Deshalb biete ich Dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch an.
Deine Zeit ist wertvoll – genauso wie meine. Wenn Du das Gefühl hast, dass es zwischen uns nicht passt, ist es mir wichtig, dies respektvoll anzuerkennen und keine unnötige Zeit zu investieren.
Lass mich Dir einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise geben:
Offenheit für neue Denkweisen und der Mut, alte Gewohnheiten zu hinterfragen, sind für mich besonders wichtig. Gleichzeitig ist es mir aber auch wichtig, Dich zu stärken, wenn Du Dich in einer Lebenssituation befindest, die nur begrenzt von Dir verändert werden kann.
Meine Methoden basieren auf Zuwendung, dem Bewusstwerden Deiner Emotionen und der Veränderung von Denkmustern.
Ich möchte Dir versichern, dass ich Dich auf Deinem Weg begleite und einen sicheren Raum für Deine Gefühle und Gedanken schaffe, damit Du Dich wirklich verstanden fühlst.
Werden die Kosten für die Beratung von Deiner Krankenversicherung übernommen?
Psychologische Online-Beratung ist keine Leistung der Krankenversicherung. Die Kosten für psychologische Beratung werden in der Regel nicht von Krankenversicherungen übernommen.
In den meisten Fällen übernehmen Krankenversicherungen erst dann die Kosten, wenn eine psychische Erkrankung, die eine Diagnose erfordert, vorliegt. Die Behandlung psychischer Erkrankungen wird in niedergelassenen Praxen einer Psychotherapeutin durchgeführt.
Gibt es auch Unterstützung für Kinder und Jugendliche?
Nein, leider nicht. Alle meine Ausbildungsinhalte haben sich ausschließlich auf Erwachsene bezogen. Was ich aber gerne mache, ist Elterncoaching, um mit dem Kind oder Jugendlichen besser zu Recht zu kommen.
Wie lange wird es dauern, bis Du Dich besser fühlst?
Eine wirksame Beratung erfordert Zeit, Aufmerksamkeit und Energie. Je mehr Du Dir selbst in und außerhalb der Sitzungen widmest, desto schneller wirst Du Fortschritte spüren.
Beratung ist ein gemeinsamer Weg, und Dein Feedback ist mir sehr wichtig. Nur so kann ich sicherstellen, dass unsere Zusammenarbeit für Dich wirklich hilfreich und bedeutsam ist. Am Ende jeder Stunde schauen wir gemeinsam, was ein guter nächster Schritt für Dich ist und legen konkrete Dinge fest, die Du übst und ausprobierst. Oft kommuniziere ich mit Dir zwischen den Stunden nochmal per WhatsApp und gebe Dir dann auch konkrete Fragen für die Vorbereitung der nächsten Stunde. Ich lasse Dich niemals eine Stunde füllen mit „Was seit der letzten Stunde geschah…".
Wieviele Sessions brauche ich?
Das kann ich nicht einschätzen, ohne Dich zu kennen. Sobald wir im Kennenlerngespräch etwas über Deine Themen gesprochen haben, kann ich Dir eine Einschätzung geben, was wir mit 3, 5 oder 10 Sessions erreichen können (Einzelstunden sind nur für das Thema Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch möglich)
Wie hoch sind die Kosten für eine psychologische Beratung?
Schau Dir meine Unterseite Preise an. Dort findest Du alle Infos.
Ich kann den vereinbarten Termin nicht einhalten. Was nun?
Zum Glück passiert das sehr selten und ich habe 2025 extrem wenige kurzfristige Absagen gehabt. Deswegen kann ich aktuell kostenfreie Terminverlegung auch kurzfristig anbieten. Sollten sich allerdings die Absagen häufen, kann ich diese Kulanz nicht garantieren und würde dann zu einer Regelung zurückkehren, bei der Absagen kürzer als 24 Stunden vorher voll bezahlt werden müssen.
Wie läuft eine Beratungssitzung ab?
Ich ermutige Dich, offen zu sprechen, und ich höre aufmerksam zu, was Du mir erzählen möchtest. Du kannst alles mit mir teilen, was Dich bewegt. Meistens habe ich Dir vorher schon Fragen geschickt, zu denen Du Dir Gedanken gemacht und etwas vorbereitet hast.
Gemeinsam werden wir schauen, wie Deine Denkweisen und Verhaltensmuster Deine Beziehungen und Dein Lebensglück beeinflussen. Gelegentlich gebe ich Dir auch Impulse, um Dein Selbstverständnis zu vertiefen und konkret Dinge zu ändern.